XXII Triathlon Ciudad de cuenca

Bueno, ya estamos de vuelta de este triatlon olimpico. Y vivos... jejeje. Despues de 2 pruebas en este deporte, creo que lo puedo confirmar: este es un deporte bastante duro. LLegué bastante cascao en 2h 32h, puesto 92 de 205 creo que salimos. Un calor de huevos en la carrera a pie, 6-7 de la tarde en cuenca. Cuando pasaba por la parte mas soleada me entraban los 7 males. Menos mal que abajo del parque estaban los chavales de la organizacion dando agua que me vino muy bien en cada vuelta para refrigerar. La cronica es facil. Salimos apretados, la zona de natacion en el jucar es estrecha, y el agua estaba a 19º, fria tirando a bastante fria. En los 200 primeros metros la impresion de siempre: agovio, algunos golpes, precauciones. Luego mas o menos pude nadar bien, si gente cerca en la ultima vuelta practicamente. Hice 25 minutos para el 1500m, que para mi modesto nivel de natacion y mis poco entrenos, lo hubiera firmado antes de la prueba. Salí el 120 del agua, creo. Despues de una lentisima transicion(sigo en formacion para dejar de ser pardillo en estos asuntos), yo creo que me adelantarían minimo 10 personas. Empecé la bici fuerte, como a mi me gusta. El recorrido es muy bonito, como la propia cuenca. Sin problemas de trafico ninguno, fui cogiendo mi ritmo en los 15 primeros kms que pican para arriba. Que fuese sin drafting a mi me beneficia en general, ya que suelo ser excesivamente generoso cuando voy en grupos, así que me gustó que no se pudiera chupar rueda. Pasé mucha gente en este tramo. Despues, rapido descenso en el que no hubo cambios de posicion y subida al castillo de cuenca. Pensé que iba a pasar a mas gente en este duro repecho, pero mi rendimiento no fue muy alto, se conoce que acabé cascadillo. El pavés de la subida no me molestó, se conoce que estoy acostumbrado al de otros pueblos con mas escalon y me parecio, excepto en un par de tramos, casi inocuo. El caso es que solo gané alguna posicion mas de aqui al final del recorrido bajando la hoces del huecar, donde eché mas de una mirada a la postal de cuenca que se ve desde esa zona, fantastica. En la bici creo que hice 92 parcial, a mi me salio una media de 32 y pico por hora. Estoy contento con el nivel de la bici que mostré pese a cogerla poco. Donde rendí menos de lo habitual es en la carrera. Hice 43 minutos para el 10000m, creo que 82 parcial. No me encontré bien, con mucho calor, flato en el inicio y sensaciones malas cuando apretaba el ritmo, con lo que me dejé ir hasta meta. Tampoco estoy de forma para hacer menos de 40 mins en una prueba como esta, con lo que el tiempo es bueno. Las sensaciones fueron las que no me gustaron.
Como conclusion puedo decir que me gusta en general este deporte, pero hay que entrenar mas, o por lo menos mas decentemente. Esta distancia ya son mas de 2h de esfuerzo continuo y se nota. La verdad es que estoy un poco acojonadete de cara al doble olimipico de guada, donde seran mas de 5h de esfuerzo, incluidos 3 kms en natacion que es lo que mas dudas me despierta y es en 2 semanas. LLegué bastante cocidito, con lo que habrá que tomarselo con mas tranquilidad en guadalajara si quiero llegar a meta. Firmaba menos de 6 horas ahora mismo. La costilla me duele para entrenar, en la competición con la adrenalina la verdad es que no lo noto.
Y poco mas. Despues anduvimos recuperando liquidos en meta, un heladito, una vuelta por la ciudad y por la hoz del huecar para hacer un poco de turismo y vuelta a casa. Podemos hablar de reto superado.....