Pues si llegué, si

Cuanto tiempo ha pasado desde que corrí Galarleiz. De momento mis vacaciones, que han pasado voladas. La cronica de galarleiz se escribe rapido: me encantó, pero fue muy dura!! La verdad es que correr por montaña es otra dimension, a todos los niveles. Al final hice 4h 53min, menos de lo que esperaba. Un dia caluroso, un paisaje precioso, buen ambiente de carrera. Ya el dia anterior en la charla que dieron de la carrera me dio tiempo a ver de que estabamos hablando. Vi las rampas, cortafuegos, y las fantasticas vistas de la carrera. La noche anterior dormimos al pie del martintxu en la zona de acampada, el cual tuve oportunidad de subir antes de la carrera. Tome conciencia de que eso no se podia subir corriendo en el km 38, por lo menos por mi parte. La organización estuvo perfecta, ponen mucha ilusión y se vuelcan. A mi no me faltó nada de avituallamiento, ni en carrera ni en meta. En cuanto a las sensaciones de carrera, pues muy buenas. Me presenté sin practicamente entreno. Salí flojo, pero con intencion de no pararme en las cuestas. Aguante los primeros envites, pero en el km 18 di el brazo a torcer y en los repechos mas duros empecé a subir andando. En general corrí bien, casi todo el recorrido, llegando medio entero al final, dentro del castigo soportable. Angelica quizas sufrió mas, ya que se subio el martinxu con el niño para verme en la cima, y luego se bajo el mismo con el niño en brazos sobao, ademas de aguantarlo allí mas de una hora. Chapeau. No tuve tantos calambres como en los marathones de asfalto a los que he ido sin preparar, quizas por el cambio de grupos musculares de las subidas y bajadas. Eso si, llegas con las piernas rotas, todas ellas en conjunto.
También he competido por primera vez en triatlon y no me fue mas. Ha sido en Plasencia, un triatlon sprint (750m nado, 20km bici y 5km carrera) para ir cogiendo experiencia de cara a los siguientes retos. Las transiciones las hice de pena, normal siendo mi primera vez. Mejoraré en este aspecto seguramente. La natación mal. No he podido nadar ultimamente y encima tengo una costilla jodida que me hizo duda de participacion hasta el ultimo dia. No me dolió nada, pero las sensaciones fueron malas. La salida fue peor de lo que esperaba, nunca habia nadado en grupo con 100 personas. Piernas y brazos por todos lados (y eso que me puse de los ultimos), olas, y un ritmo de salida con el tema de la adrenalina muy fuerte. A eso de los primeros 200m, me dije: para el ritmo o te recoge la lancha medio ahogado!!! Me estabilicé y quitando las boyas, ya nadé sin gente demasiado cerca, con lo que me encontré mas comodo. Lo que tengo que remediar es el tema del empaño de las gafas, que a partir del 500m no veia una mierda. No se que me puede pasar en 3km de natacion dentro de un mes, pero bueno. El caso es que el tramo final me encontré mejor, pero las sensaciones no fueron buenas. En la bicicleta estuve bien, hice un tiempo similar a los de arriba y pasé gente. En la carrera también tuve buenas sensaciones y pasé tambien gente. Lo cierto es que del agua salí mal parado, por eso no me pasó nadie en bici y corriendo. Al final 1h:18min, puesto 48 de 91, no estuvo mal. Como ya constaté en los duathlon que hice este año, la gente está muy en forma en estos deportes. Vi gente que se notaba trabajada, no hay demasiados vagos que no entrenen como yo....
En cuanto a entrenos, poca cosa y esta vez no ha sido por falta de ganas. Pero despues de la galarleiz estuve una semana cao. Además, he tenido molestias en el rotuliano en la bici, que no me han abandonado despues de la quebranta. Parece que empiezo a remontar el vuelo despues de una semana de tratamiento con pomada. Si a esto le unes que me he fisurado una costilla hace 15 dias en un lance fortuito (he estado bien jodido 6 dias, no podia ni reir), pues los entrenos han sido testimoniales. Pude hacer parte de la via verde de ojos negros en sagunto, muy bonita y bien preparada, hice 90 km's de via, algun dia haré los 100 km's restantes. También hice la de la Xurra allí en Valencia, esta mas corta la hice entera ida y vuelta, ya que son 40 kms. Y por la parcela, estos ultimos dias, pues con la bici muy poco a poco, para no castigar la costilla y la rodilla. Parece que no ha ido mal y me recupero de las dos cosas, pero estas dos semanas que pensaba entrenar duro, me las ha echado atrás. Eso si, las vacaciones las he disfrutado a tope... se me han hecho cortisimas!!! Quien pillara 3 semanas mas!!!
Adjunto dos fotillos que me ha mando el Koke de la marcha de alovera.... como molan esas mallas setenteras!!!! jejejejeje (se me olvidaron en la parcela todas las que tengo y tuve que tirar de unas que tenian 1000 años).