Reventao....

Vaya gujets que tengo. Este fin de semana he hecho las pruebas prometidas: el duathlon cross de valmojado y la marcha spiuk alovera.
El duathlon cross, siendo mi segunda participacion en una prueba de estas caracteristicas, no se dio mal. No puedo hablar de tiempos ni clasificacion, ya que ni llevé el reloj, ni han sacado clasificaciones en el web de la carrera. Angelica contó y dice que andé sobre el 22 o 25, lo cual no está nada mal. Me noté mas fuerte que en mi anterior duathlon. El circuito de bici era mas de fuerza, menos tecnico que el del carpio, aunque la arena tambien estuvo presente en forma de playa en varios caminos. Me cai una vez en la arena, y no fui el unico, los 3 que ibamos juntos nos piñamos. En cualquier caso fue solo ir al suelo a 0 km/h, asi que nada de daño. Me mantuve mas o menos en las mismas posiciones de la carrera a pie, ya que me pasó alguno y tambien pasé yo. La carrera a pie la hice bien para lo poco que corro ultimamente, llegué cerca de los primeros, y eso que fui regulando un poco. En el ultimo tramo de 2 km's, me pesaron un poco los gemelos en la ultima subida, pero acabé bien. Despues anduvimos de visita en casa de una prima de Angelica y entre pitos y flautas me dormí a la 1:00, teniendo que levantarme al día siguiente a las 6:30. La incognita de como me serntaría el día, que antes del duathlon ya había sido duro, pesaba un poco en mi cabeza. La organización, buena a mi juicio, quizas sobró alguna maquina de campo en los caminos, puddo ser peligroso. Aunque hubo voluntarios en sitios peligrosos, el sitio en el que me cai era como para avisar, ya que la curva era muy cerrada y llena de arena de playa. Pero vamos, bien tratados y las cosas hechas con ilusión.
El domingo me levanté mejor de lo esperado, sin agujetas. Con mucho sueño, eso si. Una vez en la salida de la carrera, todo se quita. La cosa la empecé muy despacio, me quedé de los últimos. En cuanto llegó la primera cuesta, ya mis precauciones se olvidaron y tiré para delante a tope. El recorrido era sinuoso, sin grandes puertos, repechos duros de 3 o 4 km's, y llano con mucho viento en ocasiones. Me paré en los avituallamientos, en los 2, como es mi costumbre. Y un poco en Chiloeches, ha saludar al Koke y Natalia que se había acercado gentilmente a animar. Salí con la duda de si hacer la larga o la corta, al final hice la larga de 112 kms. En general, me moví como siempre, mucha parte de la carrera solo (en las subidas) o sin recibir relevos (en el llano), a mi me gusta tirar. Hubo una anecdota graciosa, ya que en un tramo de 15 km's que pegaba viento ya volviendo para la meta, fui cogiendo a gente y se me fue pegando a rueda. Al llegar a la bajada de chiloeches, dejé que me pasase el grupo para poder pararme cuando viera a mis fans... y llevaba 8 a rueda! jejeje. La gente debia ir justita o yo tirar mucho, porque nadie dio un solo relevo. En cualquier caso, hice 3:52 para 115 km's segun mi cuenta. 130 en meta y medalla oro pone en el diploma. El caso es que quedé muy satisfecho de mis progresos en la bici. La media de la organizacion fue de 28,5, la mia que tiene en cuenta mis paradas, salío a 30 justos. Llegué roto, mi familia esperaba en meta, esta vez tuve muchos fans ya que mi tia vive allí cerca. Lo raro es que me tocó algo en el sorteo, una camiseta de algodon. Estaba claro que a un gafe como yo no le tocaría el cuadro, pero algo es mas que nada, que es a lo que acostumbro. Despues paella y pisicna, lo mejor de la organización, la cual creo que falló en algunas cosas. La principal el liquido. En el segundo avituallamiento no había agua a la que pasé yo, que tampoco fui el ultimo. En meta el liquio tambien estuvo escaso, y en la paella, tambien faltó. Eso en un dia del calor de ayer es un tema a corregir. Era la primera edición, supongo que hubo una mala previsión del liquido necesario. El resto mas o menos bien, con los desvios bien señalizados, exceto un par de ellos que dieron lugar a ligera confusion. Y la pisicina al final a mi me vino de lujo. Resumiendo, fue un dia chulo, con gente animandome, en el que me encontré bien despues del dia anerior, y en el que conocí esa zona de guada, que la verdad es que me pareció muy chula.
La semana al final me quedó asi: Lunes 10 km's, martes tenis, miercoles 2h de padel. El jueves no hice nada, el viernes 60 km's de bici de carretera con puerto incluido, el sabado el duathlon con sus 8 km's de carrera y 20 de bici mtb y el domingo los 115 km's de la marcha.
Estoy reventao....