Mes cargadito

El proximo mes tengo muchos temas en el horizonte. Empiezo este fin de semana, el domingo, en el que tengo la clasica cimas de gredos, con sus 160 km's. Además, este domingo termina perdidos, lo que me obligará a hacer un esfuerzo mas ese finde. Dos semanas despues tengo, el dia 5, el duathlon cross de valmojado. El domingo, la marcha de alovera del circuito spiuk. Intentaré hacer la larga de 112 km's, a ver si no estoy muy castigado del día anterior. Dos semanas despues de eso, el reto del año de bicicleta, la quebrantahuesos con sus 205 km's y cuatro puertos. Así que la cosa se presenta entretenidilla.
Y que estoy haciendo para que esto no se haga muy duro? Pues lo que buenamente se puede. El Lunes pasado descansé. El martes hice el tenis, con 4 km's de carrera continua. El miercoles fueron 12 los km's de carrera. El jueves, el tenis mas 5 km's de carrera continua. El viernes calleron 1000 m de natacion mas 2 horitas de padelete. El sabado, 90 km's de bici de carretera. Muy chulos, con 3 puertos (pedro bernardo, el pico y arenal) pero muy duros, llegué con las largas. El domingo, 2 horas de padel y 15 km's de carrera continua. Por lo tanto, la semana me queda en numeros con 90 km's de bici, 36 km's de carrera, 1000 m de natacion y 2 horas de tenis y 4 de padel. Muy completa para mis posibilidades, estoy muy contento.
Adjunto foto de la marcha de avila. Como se puede comprobar, marchaba 'pelin' abrigado. El día lo exigía.....