Cimas de gredos

Bueno, este finde ha sido la marcha cimas de gredos, de la que ya había puesto algún post. Se me hizo muy dura. Mi infimo nivel de entrenos pesa mucho en estas marchas largas. La marcha la hice bien, a mi ritmo. Cogí mi marcheta en los puertos y para arriba. De las subidas no tengo queja. Lo que si costó mas fueron los ultimos kilometros. 25 de la bajada de mijares y sobre todo los 13 ultimos pestosos con un calor de pelotas cerca de las 3 de la tarde. Lejos de lo que a priori podía imaginar, lo que mas sufrí fueron los pies. No se si es porque nunca había andado esta distancia, pero las plantas acabaron destrozadas, sobre todo la parte externa del pie. Los ultimos kilometros no podía dar casi pedales, llegué como pude. Al final 6h 23 min para 162 km's teoricos, a mi me salieron 167 en el cuenta. La organización muy bien, me ha gustado mucho y lo mas importante, se les ve con muchas ganas de agradar. La verdad es que estoy medio reventao hoy, y esta experiencia me mete mucho miedo de cara a la quebranta, sobre todo el tema de los pies. Quizá fue el calor.
En cuanto a los entrenos, esta semana he bajado un poco el piston frente a las 2 anteriores. El lunes y el miercoles me marqué dos dias de descanso. El martes solo fui al tenis. El jueves enderecé un poco el tema, me marque 12 km's de carrera despues del tenis. El viernes la cosa se quedó en 1000m de natacion y 2 horitas de padel, con mucho calor. Es increible que la semana anterior casi no jugamos por lluvia, y esta nos asamos vivos. El sabado la cosa quedó en 70 kilometros de bicicleta sin meter puerto, y el domingo los ya mencionados 160 pico con los cuatro puertecitos de marras. Al final cierro la semana con 12 km's de carrera nada mas, 1000m de natacion y 235 km's de bici. Tambien sumo 2 horitas de tenis y 2 de padelete. Veremos como va la siguiente...
Adjunto altimetria del primero de los puertos de ayer, el plielago.