Objetivo 1 conseguido: marca New York

1:21:15, aun no me lo creo, jejeje. El caso es que me ha sobrado hasta los 1:23:00 un minuto y bastante. Contento no, contentisimo. No esperaba un rendimiento así, ya que tenía que darse el mejor de los casos: buen día para correr, recorrido semiplano o similar y encontrarme fino ese día. Parece que se cumplieron los 3 condicionantes, con lo que hice buena marca. Ni que decir tiene que es marca personal.
Empezó bien el calentamiento, con el crack marcandome las directrices y tacticas, se puede ver como me enseña a calentar en la foto



En carrera las sensaciones fueron buenas, sufriendo en algunos puntos como es natural. Pero en general con la sensacion de ir guardando un poco. Salí fuerte y bien situado, esta vez por fin bien situado. El primer kilometro era en ligera bajada, me lo marqué en 3:25. El segundo me fui regulando mas, 3:40. Despues cogí mi marcheta de 160 pulsaciones, de manera que hice todos los kilometros por debajko de 4:00 minutos. 3:58 el mas lento. Acabé con fuerza, metiendo 2 ultimos kilometros a 3:40. Me dió la sensacion que si hubiese necesitado algo mas rapido, podría haber apretado algo mas. Pero bueno, la marca quedó ahi.
Ayer se me cayó uno de los objetivos de la temporada: el marathon de montaña de burriol. Tengo un compromiso ineludible ese fin de semana, con lo que bsucaré que opciones tengo para competir en marzo. Me gustaría que fuese en carrera de montaña. Veremos....